Dit gebeurt door de vraagsteller en zijn relaties of thema’s ‘op te stellen’ in de fysieke ruimte. Door de opstelling kom je tot inzichten waarmee je los kunt komen van oude patronen of verstrikkingen. Daardoor verkrijg je meer harmonie en rust in je dagelijkse leven.
Kom tijdens deze laagdrempelige kennismaking zelf ervaren wat het effect is.
We doen enkele systemische oefeningen in groep, geen eigen opstellingen.
Zo kan je kennismaken met de coach en invoelen of dit iets voor jou is.
Welkom
Bijdrage is €25
Tijdens deze groeidagen doen we o.a. mindfulness, visualisaties, verhalen, massage, ademhalingstechnieken, knutselen… Alle activiteiten staan in het teken van ontspanning, emotionele ontwikkeling, plezier en zorgen voor elkaar!
Wil je graag je
Zelfvertrouwen en positief zelfbeeld versterken
Eigen grenzen en die van anderen respecteren
Op een liefdevolle manier met elkaar omgaan
Meer hier en nu aanwezig zijn en rust ervaren
Schrijf je dan zeker in.
Prijs: 28 euro/kind (min. 3 inschrijvingen om de sessie te laten doorgaan max.6)
Inclusief alle materialen, drinken en koekjes
Wil je erbij zijn? Alleen of samen met een vriendje of vriendinnetje?
Mail dan naar e.michiels@medihuis.com of 0470 25 79 52
Meer info op www.kindercoach-elly.be
Wat is relaxatie- en ademhalingstherapie?
Relaxatie- en ademhalingstherapie helpt je om spanning in lichaam en geest te verminderen en terug balans te vinden.
Tijdens de sessies werken we enerzijds op verlichting van stress en spanningen op het moment zelf.
Anderzijds maak ik je – door middel van praktische handvaten en tools – wegwijs om hier dagdagelijks mee om te gaan en zodoende stress gerelateerde klachten te vermijden en te verhelpen.
Voor wie?
Deze reeks biedt ondersteuning bij :
* Angststoornissen /hyperventilatie
* Stressgevoeligheid
* Slaapproblemen
* Pieker/angstige gedachten
* Herstel van diverse verslavingen
* Autisme/ADHD en hoogbegaafdheid
* Psychosomatische klachten
De lessenreeks is niet geschikt tijdens een acute depressie.
Kostprijs: €249
Inclusief
– 6 lessen van 75 minuten
– alle oefeningen via een audiobestand
– wekelijkse opvolgmail
– stretchles video
